Bootcamp

Waar komt bootcamp vandaan?
Bootcamp komt uit het Amerikaanse leger, waarbij de soldaten intensieve trainingen krijgen. Ze zijn zowel een fysieke als een mentale uitdaging.
Bootcamp kan zowel indoor als outdoor gegeven worden als een vorm van fitness zonder fitnessapparatuur en is geschikt voor iedereen.

Waarom bootcamp?

  • Het is een uitdaging
  • Het is leuk
  • Het is effectief
  • Het is motiverend
  • Het is behoorlijk intensief
  • Het is conditietraining
  • Het is krachttraining
  • Het is snelheid
  • Het is spiertraining
  • Het is goed om af te vallen (gemiddeld verbrand je tussen de 500 en 800 kilocalorie├źn) en je bouwt discipline op.

Stuur mij een mail

Wat je vraag ook is, schroom niet om mij een mail te sturen. Vul onderstaand formulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op!
  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.