TRX

In Californië is het een grote rage en sinds juli 2011 is TRX ook te beoefenen in Oosterwolde bij TakeTime. Hiermee behaalde Mia Douwsma een primeur in Oosterwolde.

Bij TRX Suspension Training gebruik je je eigen lichaamsgewicht om weerstand te creëren terwijl je traint. Dus de TRX en je eigen lichaam is alles wat je nodig hebt. TRX traint balans, kracht en flexibiliteit en is veelzijdig en functioneel, kortom een compleet trainingssysteem.

Door het ophangingsysteem ontstaat er een zogenaamde “top down balance” en wordt het gehele lichaam uitgedaagd om bewegingen met de TRX Suspension Trainer te maken. We spreken daarom over “all core all the time” en de trainingsresultaten zijn direct toepasbaar bij dagelijkse handelingen.
De TRX Suspension Trainer is dé trainings tool voor Hollywood-sterren en topsporters als Jennifer Lopez en Michael Phelps

Stuur mij een mail

Wat je vraag ook is, schroom niet om mij een mail te sturen. Vul onderstaand formulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op!
  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.